Com o passar dos anos, o metabolismo já não é o mesmo. Perder calorias pode ser mais complicado. No entanto, existem algumas bebidas que podem ajudar neste processo, especialmente depois dos 40 anos.
O ‘website’ SheFinds falou com a dietista Catherine Gervacio para perceber que chás deve beber antes de dormir, ou durante o dia, para acelerar o metabolismo e conseguir queimar calorias durante a noite. Conheça as sugestões.
1- Chá verde;
2- Chá Oolong;
3- Chá de gengibre;
4- Chá de hortelã;
5- Chá de camomila;
6- Chá de rooibos;
7- Chá de canela;
8- Chá dente-de-leão.
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