Quem disse que era preciso roupa adequada para correr uma maratona não conhece este atleta russo. Iskander Yadgarov já tinha completado este ano a Maratona de Berlim com Crocs. No passado fim de semana concluiu a Maratona do Porto com calças de ganga vestidas. Nas suas redes sociais revelou que bateu um recorde.
Correr uma maratona com calças de ganga
“Novo recorde mundial da maratona em calças de ganga: 2.28.29 (3/31/km)”, começou por escrever Iskander Yadgarov num vídeo que partilhou nas suas redes sociais. Revelou ainda que terminou a prova no Porto do passado domingo, 8 de novembro, na 11.ª posição e também que comeu ovos estrelados ao pequeno-almoço.
Numa entrevista a um meio de comunicação russo depois da prova de Berlim, onde também disse ter batido um recorde, Iskander Yadgarov já revelava o que planeava fazer numa das suas próximas corridas.
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“Vi um americano a correr rápido de calças de ganga. Deveria bater o recorde dele. Deve ser mais fácil correr de calça de ganga do que com Crocs. Todos os recordes de corrida malucos deveriam ser meus. Adoro meias maratonas, mas detesto maratonas”, disse o atleta.
Num recente vídeo, Iskander Yadgarov revelou os principais desafios nesta Maratona do Porto. “A Maratona do Porto destruiu-me absolutamente na segunda parte e nem foi devido às calças de ganga. Corri sem a preparação adequada e depois de 30 km comecei a sofrer, a sentir cada colina, cada rajada de vento, e principalmente cada pedrinha do chão.”
O personal trainer português Felisberto também fez esta prova com calças de ganga. “Vocês têm noção do que é correr de calças? É que eu tentei! Calor, arde, pesado e mesmo assim o Iskander Yadgarov conseguiu fazer a proeza de fazer a maratona a 3:31 de média!”, revelou nas suas redes sociais.
Maratona. Recorde em calças de ganga batido?
“Terminei quase sem energia mas feliz que até isso foi o suficiente para bater o recorde mundial de uma maratona de calças de ganga”, continuou o atleta.
Apesar de afirmar que bateu o recorde, tal precisa de ser confirmado por entidades competentes. De acordo com a revista Canadian Running Magazine, o atleta australiano Matt Fox é o detentor do recorde ao ter terminado a Maratona Sydney em agosto com 2:33:38. Antes disso, Truett Hanes era o atleta com o melhor tempo ao terminar com 2:34:45 a Maratona de Eugene de 2025.
Os riscos de correr com calças de ganga
Será que as calças de ganga são uma boa escolha quando se fala em corrida? À primeira vista, poderá pensar que não se trata do melhor tipo de tecido. A página RunningKiwi apontou alguns efeitos negativos, como facto de ser um tecido desconfortável e que pode limitar os movimentos, causar irritação na pele e serem mais pesadas o que pode afetar o ritmo e a resistência.
Contudo, por outro lado, afirmam que podem existir pontos positivos Dizem que é uma escolha rápida quando quer fazer apenas um pequeno treino, que podem proteger a pele de quedas e ferimentos ou até fazer com que fique mais quente do que se estiver a usar calções.
Contudo, é importante que escolha um tecido mais elástico e respirável, calças que não sejam muito justas e evitar que sejam muito curtas ou compridas.
3 tipos de alimentos que não deveria comer antes de treinar
Sentir dores de estômago a meio de um treino pode estar relacionado com os alimentos que comeu antes de ir ao ginásio. Embora cada organismo reaja de forma diferente, há certos alimentos que podem dificultar a digestão e provocar cólicas, inchaço ou náuseas durante o exercício físico.
Mariline Direito Rodrigues | 09:56 – 13/10/2026