Com o passar dos anos, o aumento da pressão arterial pode revelar-se ainda mais preocupante. Um cardiologista revelou à revista Parade um hábito que pode afetar ainda mais o coração.
Segundo Deval Mehta, fumar é algo que deve evitar especialmente se tiver mais de 50 anos. O risco de aumentar a pressão arterial é elevado.
Leia Também: Médico revela hábitos matinais que fazem bem ao coração
“São pessoas mais propensas a sofrer doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e insuficiência cardíaca. Além disso, a pressão alta está associada a um risco de declínio cognitivo, incluindo demência”, começa por dizer.
“Deixar de fumar é uma das maneiras mais eficazes de reduzir o risco de pressão alta e doenças cardiovasculares. Fumar prejudica os vasos sanguíneos, aumenta a pressão arterial e aumenta o risco de doenças cardíacas.”
A falta de atividade física e a obesidade são também alguns dos fatores a ter em conta.
Leia Também: Quatro alimentos que deve evitar ao máximo para proteger o coração