“O copo menstrual é um produto de higiene menstrual”. Mas sabe como o usar? Para ajudar as mulheres portuguesas nesta questão – que pode trazer dúvidas, mas também um pouco de ‘vergonha’ de perguntar – a Direção-Geral da Saúde (DGS) colocou nas redes sociais uma publicação onde responde a possíveis inquietações.
A primeira explicação vem no sentido de dizer às mulheres como usar o copo menstrual.
Há, vinca a DGS, três passos a seguir.
São eles:
- “Lavar vem as mãos e o copo antes de usá-lo;
- Pressionar o copo com o dedo indicador e o polegar. Dobrar o copo em ‘C’, em ‘bico’ ou em ‘S’, e inserir, girando ligeiramente para que se abra;
- Remover em intervalos máximos de 12 horas”.
E como remover o copo menstrual? Quatro pontos a saber:
- “Lavar bem as mãos;
- Puxá-lo para o exterior, com o auxílio da pega na extremidade;
- Deitar o conteúdo na sanita;
- Lavar o copo com água fria e sabão (a cada troca).”
Já para limpar o copo entre ciclos menstruais, a DGS aconselha a colocá-lo “em água a ferver durante cinco minutos” e, em seguida, “secar bem e guardar dentro da respetiva caixa até ao ciclo seguinte”.
A vantagem, acrescenta, é que o copo menstrual “é uma alternativa ecológica e económica, uma vez que pode ser reutilizável por 10 anos”. Como desvantagem, a Direção-Geral da Saúde aponta que “requer aprendizagem de colocação e cuidados especiais de desinfeção”.
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