Está a pensar aproveitar os dias mais frescos para fazer uma caminhada? Então fique a par dos conselhos que a Guarda Nacional Republicana divulgou, esta sexta-feira, para que “desfrute em segurança do que os dias na montanha têm para lhe oferecer”.
Segundo os militares, não deve fazer “caminhadas longas sozinho”. Leve sempre o telemóvel e “certifique-se que tem bateria”.
Antes de se fazer ao caminho, “informe alguém do local onde se vai encontrar” e “use equipamento adequado e uma lanterna”.
Deve também levar “água e alimentos” para a caminhada.
Além disso, assegura a GNR, “conte sempre” com o apoio dos militares.
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