É nesta altura do ano que pode ficar mais dias com o nariz entupido. Sabia que a alimentação pode ser uma grande ajuda para conseguir descongestionar? Sim, é verdade. Veja o que tem de ter sempre em casa.
Christina Manian é dietista e assina um artigo no ‘website’ Well+Good. Revelou um conjunto de alimentos que tem de juntar à sua alimentação para conseguir descongestionar o nariz.
“Existem muitos alimentos que podem dar algum alívio. Alguns deles podem mesmo ajudar a recuperar rapidamente”, começa por dizer.
Veja a lista de alimentos em que deve apostar se tem o nariz entupido.
1- Ananás;
2- Alho;
3- Canja de galinha;
4- Mel;
5- Peixes e mariscos;
6- Gengibre;
7- Chás e infusões;
8- Toranja;
9- Pimenta.
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